Känslig hud: 5 steg för att känna igen den

Känslig hud är ett ganska vanligt problem, och det är viktigt att veta om man har denna typ av hud för att kunna anpassa sin hudvårdsrutin. Det kan dock vara svårt att veta om din hud verkligen är känslig eller om den helt enkelt angrips av miljöfaktorer eller de produkter du använder. I den här artikeln kommer vi att ge dig 5 tips för att känna igen känslig hud.

1. Observera din huds reaktioner

Peau sensible

Den första indikatorn påkänslig hud är dess tendens att reagera ofta. Dessa reaktioner kan ta formen av rodnad, klåda, stramhet eller till och med brännande känsla efter användning av vissa kosmetiska produkter eller exponering för väder och vind (kyla, vind, sol, etc.). Om du ofta upplever dessa problem är det mycket troligt att du har känslig hud.

Rodnad

Rödhet orsakas i allmänhet av ytlig vasodilatation av blodkärlen, som blir mer synliga. Att dra åt porerna kan hjälpa till att minska rodnaden, men den bästa lösningen är att ta reda på vad som orsakar problemet och anpassa din hudvårdsrutin därefter.

Klåda och irritation

Konstant obehag och klåda kan vara ett tecken på känslig hud. Din epidermis är irriterad och reagerar på minsta aggression, oavsett om den är mekanisk (gnugga) eller kemisk (olämpliga eller allergiframkallande kosmetiska produkter).

2. Testa specifika produkter för känslig hud

Det finns många produkter som är speciellt utformade för känslig hud, med milda, lugnande ingredienser för att förhindra hudreaktioner. Om du märker en markant förbättring av din huds utseende och komfort efter att ha använt dessa produkter kan det tyda på att du har känslig hud.

  • Välj enkla formuleringar utan parfym, alkohol eller andra irriterande ämnen.
  • Håll utkik efter etiketter som garanterar tolerans för produkter för känslig hud.

3. Undersök din skönhetsrutin

Vissa vanor och produkter i din dagliga skönhetsrutin kan förvärra eller orsaka känslig hud. Här är några punkter att tänka på:

  1. Rengöring: välj en mild och effektiv rengöringsprodukt i stället för en alltför aggressiv produkt som kan ta bort hudbarriären och förvärra känslighetsproblemen.
  2. Exfoliering: välj en enzymatisk eller mycket finkornig exfoliering som används en gång i veckan, hellre än alltför slipande eller syrabaserade exfolieringsprodukter.
  3. Daglig vård: se till att du använder en fuktkräm som passar din hudtyp, som stärker hudbarriären och ger komfort under hela dagen.

4. Undersök irriterande ingredienser

Vissa ingredienser kan vara särskilt irriterande för känslig hud. Genom att känna till dessa ämnen och undersöka deras förekomst i dina kosmetiska produkter kan du identifiera de bovar i dramat som kan orsaka hudreaktioner. De viktigaste irriterande ingredienserna är :

  • Syntetiska doftämnen: dessa är mycket vanliga i kosmetiska produkter och kan orsaka allergier eller irritation.
  • Alkohol: torkar ut huden och kan försvaga hudens skyddsbarriär. Det är därför att föredra att välja alkoholfria produkter för känslig hud.
  • Tensider: finns framför allt i ansiktsrengöringsprodukter och kan förändra hydrolipidbarriären. Välj istället skonsamma rengöringsmedel med en rengöringsbas som respekterar hudens balans.

5. Var uppmärksam på miljöförhållandena

Miljön spelar en viktig roll för hudens beteende. Här är några faktorer som du bör vara uppmärksam på om du misstänker att du har känslig hud:

Klimat

Variationer i temperatur, luftfuktighet och extrema väderförhållanden (kyla, vind, värme) kan angripa huden och göra den mer känslig. Se därför till att du anpassar din hudvårdsrutin och skyddar huden efter väderförhållandena.

Kranvatten

Vattenkvaliteten kan påverka hudens tillstånd. Vatten som är för hårt kan irritera och torka ut överhuden. Om du märker av detta problem kan det vara bra att använda termiskt källvatten eller en rengöringsmjölk för att begränsa kontakten med kranvatten.

Stress och sömn

En stressig livsstil och sömnbrist kan ha en negativ inverkan på hudens hälsa och göra den känsligare och mer reaktiv. Att ta hand om din hud innebär också en hälsosam livsstil: försök att få tillräckligt med sömn och kontrollera dina stressnivåer.

Slutligen, om du har identifierat din hudtyp som känslig, tveka inte att konsultera en hudläkare, som kommer att kunna ge dig personliga råd om hur du tar hand om din hud effektivt och på lämpligt sätt.

Partagez la publication :

A Lire Aussi :