Een gevoelige huid is een vrij veel voorkomend probleem en het is essentieel om te weten of je dit huidtype hebt om je huidverzorgingsroutine aan te passen. Het kan echter moeilijk zijn om te weten of je huid echt gevoelig is of gewoon wordt aangevallen door omgevingsfactoren of de producten die je gebruikt. In dit artikel geven we je 5 tips om een gevoelige huid te herkennen.
1. Observeer de reacties van je huid
De eerste indicator van eengevoelige huid is haar neiging om vaak te reageren. Deze reacties kunnen de vorm aannemen van roodheid, jeuk, trekkerig gevoel of zelfs een branderig gevoel na het gebruik van bepaalde cosmeticaproducten of blootstelling aan de elementen (kou, wind, zon, enz.). Als je deze problemen vaak ervaart, is het zeer waarschijnlijk dat je een gevoelige huid hebt.
Roodheid
Roodheid wordt meestal veroorzaakt door oppervlakkige vaatverwijding, waardoor de bloedvaatjes zichtbaarder worden. Het strakker maken van de poriën kan deze roodheid helpen verminderen, maar de beste oplossing is om uit te zoeken wat het probleem veroorzaakt en je huidverzorgingsroutine hierop aan te passen.
Jeuk en irritatie
Voortdurend ongemak en jeuk kunnen een teken zijn van een gevoelige huid. Je opperhuid is geïrriteerd en reageert op de minste agressie, of die nu mechanisch (wrijving) of chemisch (ongeschikte of allergene cosmeticaproducten) is.
2. Test specifieke producten voor de gevoelige huid
Er bestaan veel producten die speciaal zijn samengesteld voor de gevoelige huid, met zachte, kalmerende ingrediënten om huidreacties te voorkomen. Als je een duidelijke verbetering merkt in het uiterlijk en het comfort van je huid na het gebruik van deze producten, kan dit erop wijzen dat je een gevoelige huid hebt.
- Kies eenvoudige formules, zonder parfum, alcohol of andere irriterende stoffen.
- Kijk uit naar labels die de tolerantie van producten voor de gevoelige huid garanderen.
3. Onderzoek je schoonheidsroutine
Bepaalde gewoonten en producten in je dagelijkse schoonheidsroutine kunnen een gevoelige huid verergeren of veroorzaken. Hier zijn enkele punten om rekening mee te houden:
- Reiniging: kies voor een zachte, doeltreffende reiniger in plaats van een te agressief product dat je huidbarrière kan strippen en gevoeligheidsproblemen kan verergeren.
- Exfolianten: kies voor een enzymatische scrub of een scrub met zeer fijne korrels die je één keer per week gebruikt, in plaats van een te schurende scrub of een scrub met zuren.
- Dagelijkse verzorging: zorg ervoor dat je een vochtinbrengende crème gebruikt die geschikt is voor je huidtype, die de huidbarrière versterkt en de hele dag comfort biedt.
4. Onderzoek irriterende ingrediënten
Bepaalde ingrediënten kunnen bijzonder irriterend zijn voor de gevoelige huid. Door deze stoffen te kennen en hun aanwezigheid in je cosmeticaproducten te onderzoeken, kun je de boosdoeners identificeren die huidreacties kunnen veroorzaken. De belangrijkste irriterende ingrediënten zijn :
- Synthetische geurstoffen: deze komen vaak voor in cosmeticaproducten en kunnen allergieën of irritatie veroorzaken.
- Alcohol: droogt de huid uit en kan de beschermende barrière van de huid verzwakken. Kies daarom bij voorkeur alcoholvrije producten voor de gevoelige huid.
- Oppervlakteactieve stoffen: worden vooral aangetroffen in gezichtsreinigers en kunnen de hydrolipidenbarrière aantasten. Kies in plaats daarvan voor zachte reinigers met een reinigende basis die het evenwicht van de huid respecteert.
5. Let op de omgevingsfactoren
De omgeving speelt een belangrijke rol in het gedrag van de huid. Hier zijn een paar factoren waar je op moet letten als je vermoedt dat je een gevoelige huid hebt:
Klimaat
Variaties in temperatuur, vochtigheid en extreme weersomstandigheden (kou, wind, hitte) kunnen de huid aantasten en gevoeliger maken. Zorg er dus voor dat je je huidverzorgingsroutine aanpast en je huid beschermt in functie van de weersomstandigheden.
Leidingwater
De kwaliteit van het water kan de conditie van je huid beïnvloeden. Te hard water kan de opperhuid irriteren en uitdrogen. Als je dit probleem opmerkt, kan het nuttig zijn om thermaal bronwater of een reinigingsmelk te gebruiken om het contact met leidingwater te beperken.
Stress en slaap
Een stressvolle levensstijl en een gebrek aan slaap kunnen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van je huid, waardoor ze gevoeliger en reactiever wordt. Voor de verzorging van je huid is ook een gezonde levensstijl nodig: probeer voldoende te slapen en je stressniveaus onder controle te houden.
Als je huidtype gevoelig is, aarzel dan niet om een dermatoloog te raadplegen. Hij kan je persoonlijk advies geven over hoe je je huid doeltreffend en gepast kunt verzorgen.
