Een vochtarme huid en een droge huid worden vaak gezien als gelijkaardige problemen. Het is echter essentieel om de verschillen te begrijpen om de juiste behandeling te kiezen en je huid goed te verzorgen. In dit artikel gaan we dieper in op de specifieke kenmerken van deze twee huidtypes, zodat je de juiste behandeling kunt kiezen.
Wat is een gedehydrateerde huid?
Een gedehydrateerde huid heeft een tekort aanwater. Het kan elk huidtype treffen, of het nu een vette, gemengde of droge huid is. Een gedehydrateerde huid wordt gekenmerkt door :
- Een trekkerig en oncomfortabel gevoel
- Fijne lijntjes veroorzaakt door uitdroging
- Een doffe teint en gebrek aan glans
- Verlies van elasticiteit
- Vette zones met overmatige talgproductie
Uitdroging van de huid kan worden veroorzaakt door verschillende externe factoren, zoals blootstelling aan de zon, vervuiling, het gebruik van te agressieve cosmetische producten of kou. Leefgewoonten spelen ook een rol, zoals te weinig water drinken, onevenwichtig eten, roken en stress.
Hoe kan een gedehydrateerde huid worden behandeld en voorkomen?
Om het vochtgehalte van de huid te herstellen, is het aanbevolen om
- Verhoog je waterinname en zorg ervoor dat je minstens 1,5 liter per dag drinkt.
- Gebruik producten met hydraterende actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur of glycerine, speciaal ontwikkeld voor de vochtarme huid.
- Gebruik een aangepaste huidverzorgingsroutine, met een zachte reiniger, een hydraterend serum, een niet-comedogene vochtinbrengende crème en een dagelijkse zonnecrème.
- Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf (kou, zon, vervuiling).
- Eet gezond en beweeg regelmatig.
Wat is een droge huid?
Een droge huid wordt gekenmerkt door een gebrek aan lipiden, d.w.z. olie. In tegenstelling tot een gedehydrateerde huid, is het over het algemeen een huidtype op zich en geen tijdelijke aandoening. De belangrijkste kenmerken van een droge huid zijn
- Een trekkerig gevoel
- Voortdurend gevoel van ongemak
- Een ruwe, schilferige uitstraling
- Roodheid en kloven
De oorzaken van een droge huid kunnen genetisch, hormonaal of te wijten zijn aan omgevingsfactoren zoals kou, wind en temperatuurschommelingen.
Hoe kan droge huid worden behandeld en voorkomen?
Om een drogehuid te verzorgen, is het belangrijk om :
- Breng elke dag een vochtinbrengende crème aan die rijk is aan lipiden om de huidbarrière te helpen herstellen.
- Gebruik zachte reinigingstechnieken om de huid niet te beschadigen, zoals het vermijden van overmatig heet water en schurende scrubs.
- Kies producten die speciaal zijn samengesteld voor de droge huid, met voedende en herstellende ingrediënten zoals plantaardige oliën (zoete amandel, jojoba) of sheaboter.
- Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf (kou, wind, temperatuurschommelingen) door de juiste beschermende kleding te dragen (sjaal, muts, handschoenen).
- Bevochtig de lucht in de kamer met een luchtbevochtiger of zet een bak water bij de radiator om te voorkomen dat de huid verder uitdroogt.
Uitgedroogde en droge huid: diagnose stellen en je huidverzorgingsroutine aanpassen
Om te bepalen of je huid gedehydrateerd, droog of beide is, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen die een precieze diagnose kan stellen. Je kunt echter beginnen met je huid dagelijks te observeren en je huidverzorgingsroutine aan te passen aan de behoeften van je huid.
- Als je huid vooral na het reinigen trekkerig aanvoelt en het aanbrengen van een vochtinbrengende crème onmiddellijk verlichting biedt, is er waarschijnlijk sprake van een vochtarme huid.
- Als je huid er schilferig uitziet, ruw aanvoelt en constant oncomfortabel aanvoelt, zelfs na het aanbrengen van vochtinbrengende crèmes, dan is ze waarschijnlijk droog.
- Merk op dat het ook mogelijk is om zowel een droge als een gedehydrateerde huid te hebben, waardoor een gecombineerde behandeling nodig is om beide tekortkomingen aan te pakken.
Tot slot is het essentieel om naar je huid te luisteren en je huidverzorgingsroutine regelmatig aan te passen aan eventuele veranderingen of specifieke behoeften die verband houden met de seizoenen en agressieve invloeden van buitenaf.
