Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Technologien, die Ihnen dabei helfen, Ihren Menstruationszyklus zu verstehen und zu verfolgen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Handy-Apps erkunden, die Ihnen helfen, Ihre fruchtbaren Tage zu erkennen, um Ihre Chancen auf eine natürliche Empfängnis zu erhöhen.
Kindara: Eine umfassende Anwendung zur Überwachung des Eisprungs.
Kindara wurde von Fruchtbarkeitsexperten empfohlen und ist eine App, die mit dem klaren Ziel entwickelt wurde, Frauen zu helfen, ihren Menstruationszyklus besser zu verstehen. Durch die tägliche Bereitstellung von Informationen wie der Basaltemperatur des Körpers oder der Konsistenz des Zervixschleims ist es möglich, die fruchtbarsten Tage und den Zeitpunkt des Eisprungs vorherzusagen.
Obwohl es nicht zwingend erforderlich ist, bietet Kindara auch zusätzliche Produkte an, um die Benutzererfahrung zu verbessern. Sie können zum Beispiel das Wink Basalthermometer verwenden, das eine genaue und schnelle Temperaturmessung ermöglicht, die dann automatisch in der App gespeichert werden kann. Wenn Sie dieses Thermometer jedoch nicht besitzen, ist es durchaus möglich, die mit Ihrem üblichen Thermometer ermittelten Daten manuell einzugeben.
Period Tracker: Eine anpassbare App, mit der Sie Ihre Zyklen verfolgen können.
Period Tracker ist eine weitere beliebte kostenlose Anwendung zur Verfolgung des Menstruationszyklus. Sie ist je nach den Bedürfnissen der Benutzerinnen in drei Modi erhältlich: der Modus „Classic“ für die reine Verfolgung der Menstruation, der Modus „Trying to Conceive“ (TTC) für diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden, und der Modus „Pregnancy“ für die Verfolgung der Schwangerschaft.
Die App ermöglicht es Ihnen, die Überwachung an Ihre Symptome und Körpersignale anzupassen. So können Sie zahlreiche Daten aufzeichnen, wie z. B. :
- Die Dauer der Zyklen
- Die Tage der Menstruation
- Die Schmerzen oder die Stimmung
- Die Basaltemperatur des Körpers
- Der Zervixschleim
- Der Geschlechtsverkehr
Diese genaue Überwachung ist ideal, um Ihnen zu helfen, Ihre fruchtbaren Tage zu erkennen und so Ihre Chancen auf eine natürliche Empfängnis zu erhöhen.
Flo Period & Ovulation Tracker: Eine vereinfachte Anwendung, mit der Sie Ihren Zyklus mühelos verfolgen können.
Flo Period & Ovulation Tracker ist eine sehr einfach zu bedienende Anwendung, die sich ideal für alle eignet, die ihren Menstruationszyklus ohne große Komplexität verfolgen möchten. Anhand der vom Nutzer bereitgestellten Informationen kann Flo sowohl die Tage der Menstruation als auch das fruchtbare Fenster vorhersagen.
Obwohl sie weniger anpassbar ist als die anderen hier vorgestellten Apps, ist sie immer noch ein gutes Werkzeug für diejenigen, die mit der Überwachung ihres Zyklus beginnen möchten, ohne viel Zeit oder Energie zu investieren.
Die Vorteile von Apps zur Ovulationsüberwachung für die Empfängnis.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Apps die persönliche Beratung und Empfehlung durch einen Fruchtbarkeitsexperten nicht ersetzen können. Sie bieten jedoch eine gute Möglichkeit, damit zu beginnen, Ihren Menstruationszyklus zu verstehen und Ihre fruchtbarsten Zeiten zu identifizieren. Hier sind einige Vorteile:
- Vorhersagen, die auf den natürlichen Indikatoren des Körpers basieren.
- Tägliche Überwachung verschiedener Symptome, die mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen.
- Wertvolle Hilfe bei der Suche nach dem besten Zeitpunkt
- Kostenloser oder kostengünstiger Service
- Leicht zu lesende und zu interpretierende Dashboards und Statistiken.
Mithilfe dieser Anwendungen können Sie sich bewusst machen, was in Ihrem Körper vor sich geht, und lernen, wie Ihr Zyklus funktioniert. Wenn Sie diese Informationen nutzen, können Sie Ihre Chancen auf eine natürliche Empfängnis und die Erfüllung Ihres Traums, eine Familie zu gründen, deutlich erhöhen.
