Sommaren är den perfekta tiden att koppla av och njuta av solen, men också för att återuppväcka din sexualitet. Det är säsong för semester, att gå ut och träffa nya människor – alla möjligheter att öka din libido och krydda ditt sexliv. Här är några råd om hur du kan få ut det mesta av sommaren och få alla dina sinnen att gå på högvarv.
Ta bort pressen och ta hand om dig själv
Under sommaren tenderar vi att vara mindre stressade, vilket kan uppmuntra till en bättre kontakt med våra kroppar och våra lustar. Utnyttja lugnet till att fokusera på dig själv och utvärdera ditt sexliv. Ställ dig själv de rätta frågorna: Är du nöjd med ditt nuvarande förhållande? Vad kan du göra för att förbättra din sexualitet?
Öva avslappning och meditation
För att förbättra ditt allmänna välbefinnande och lära dig att lyssna på dina önskningar, införliva avslappnings- och meditationstekniker i din dagliga rutin. Yoga, sofrologi eller till och med mindfulness kan hjälpa dig att hantera stress bättre och harmonisera din kropp och själ. Att ta tid för dig själv kan också stimulera din sensualitet och kreativitet.
Fokusera på självtillfredsställelse
Sommaren är också den perfekta tiden att (åter)upptäcka din kropp och utforska nya erogena zoner. Tveka inte att ägna dig åt självtillfredsställelse och sensuellt ut forskande: det hjälper dig att lära känna dina önskningar, fantasier och njutningar bättre, så att du kan dela dem med din partner.
Gå ut och träffa människor
Sommarsemestern är ofta synonym med att träffa nya människor och umgås, vilket kan vara mycket stimulerande för libidon. Utnyttja denna period till att mångfaldiga dina erfarenheter och träffa nya människor som sannolikt kommer att förföra dig.
Delta i evenemang och aktiviteter
Förutom att träffa nya människor kan deltagande i sommarevenemang (konserter, festivaler, fester etc.) eller sport- och kulturaktiviteter hjälpa dig att utveckla ditt självförtroende, karisma och sexuella attraktionskraft.
Prova dejtingappar
Om du är singel, tveka inte att registrera dig på en dejtingapp för att maximera dina chanser att hitta en idealisk partner under sommaren. Du kan även ange att du bara är ute efter kortvariga relationer om det är det som intresserar dig.
Förbättra ert sexliv som ett par
Sommaren är också den perfekta tiden att återuppliva lågan i ditt förhållande. Här är några idéer för att krydda ditt sexliv och stärka ditt band till din partner.
Variera platser och situationer
Semestern erbjuder många möjligheter att variera njutningen och dela intima stunder som ett par. Ta tillfället i akt att utforska nya platser och prova olika metoder: varför inte prova utomhussex i en park eller på en strand, till exempel? Eller prova erotiska rollspel för att stimulera din fantasi och dina fantasier.
Kommunicera öppet med din partner
För att förbättra ditt sexliv är det viktigt att du kommunicerar väl med din partner. Var inte rädd för att uttrycka dina önskningar, rädslor och förväntningar, och uppmuntra din partner att göra detsamma. Dialog hjälper till att skapa ett klimat av förtroende som bidrar till ett tillfredsställande sexliv.
Utveckla din sensualitet varje dag
För att väcka din sexualitet under sommaren, tveka inte att utveckla din sensualitet på daglig basis. Här är några tips för att väcka alla dina sinnen och öka din libido.
Ät en afrodisiakum kost
Vissa livsmedel har rykte om sig att vara afrodisiakum, t.ex. choklad, ostron, ingefära och avokado. Att införliva dessa livsmedel i din kost kan ha en positiv effekt på din sexuella lust och hjälpa till att väcka dina sinnen.
Skaffa en förförisk garderob
Att bära kläder och underkläder som får dig att se bäst ut kan hjälpa dig att känna dig mer åtråvärd och sexig. Välj kläder som får dig att må bra, utan att göra avkall på komforten.
Använd dofter och texturer
Berörings- och luktsinnet spelar en viktig roll för sexualiteten. Tveka inte att investera i doftande massageoljor, aromatiska ljus eller satinlakan för att skapa en atmosfär som bidrar till avkoppling och sensualitet.
- För att sammanfatta, att utnyttja sommaren för att återuppväcka din sexualitet innebär :
- Slappna av och lyssna på dina önskningar
- Träffa nya människor och utbyta idéer
- Stärka er relation som ett par
- Utveckla sensualitet på en daglig basis
Vänta inte längre med att omsätta dessa tips i praktiken och njut av ett tillfredsställande sexliv i sommar!
