かどうかという問題は、 セックスはスポーツだと考えられる は頻繁に話題になる議論です。愛に関連した身体活動はスポーツ競技に例えられると主張する人もいますが、より懐疑的な人もいます。このアイデアに対する賛否両論を詳しく見てみましょう。

セックスとスポーツの類似点

まず第一に、セックスにはある種の事柄が関係していることは否定できません。 身体活動。実際、性交中、採用される体位に応じて、体のいくつかの筋肉、特に骨盤、腹部、臀部の筋肉、さらに腕と脚の筋肉が使用されます。さらに、呼吸が速くなり、心臓の鼓動が速くなり、カロリーの燃焼と心臓血管の健康状態の向上に役立ちます。

そして、スポーツと同じように、性交は、パフォーマンスや持久力の点で競い合う場合でも、同時にオーガズムに達することを求める場合でも、パートナー間で一定の競争を引き起こす可能性があります。場合によっては、このエミュレーションにより、新しい立場の実現やエロティックなシナリオの実装など、カップル内で課題が発生することもあります。

行為中に分泌されるホルモン

セックスと運動にはエンドルフィンやオキシトシンなどの特定のホルモンの放出という共通点があることも注目に値します。これらの化学物質は、次のような感覚を生み出すのに役立ちます。 幸福とリラクゼーション、多くの場合、激しい身体運動のセッション後に感じられるものと比較されます。さらに、個人間の感情的な絆の形成を促進しますが、これはスポーツ チーム内の人間関係の特徴でもあります。

性別とスポーツの違い

しかし、セックスとスポーツの間にはいくつかの顕著な違いもあり、セックスをそれ自体の身体活動として考えるという考えに疑問を投げかけています。

まず第一に、セックスには肉体的な努力が伴うことは間違いありませんが、一般に、ほとんどのスポーツ分野ほど激しくなく、持続性も低くなります。たとえば、2013年にカナダの研究者が行った研究では、性交により男性では平均85~100カロリー、女性では50~60カロリーが消費されることが示されており、これは早歩きや短いヨガのセッションに相当します。したがって、エネルギーを消費し、体力を維持できるとしても、セックスは心血管や筋肉のレベルで最も要求の厳しいスポーツと比較することはできません。

ルールと正式な競争の欠如

そして、スポーツとは異なり、セックスは確立され成文化された一連のルールや参加者間の正式な競争に基づいていません。カップルによっては、お互いに競争したり、共通の課題に挑戦したりする必要性を感じているかもしれませんが、これらの側面は主に非公式なままであり、それぞれの関係特有の力関係に依存します。さらに、セックスは、どんな犠牲を払ってでもパフォーマンスを追求するのではなく、何よりも相互の同意、尊重、喜びの共有に基づいていなければならないことを覚えておくことが重要です。

スポーツを補完するものとしてのセックス

結局のところ、セックスは、身体的な運動、ホルモンの分泌、非公式の競争という点でスポーツといくつかの類似点がありますが、それ自体をスポーツ活動と考えるのは単純すぎます。ただし、それは優れたものになる可能性があります 身体的な運動を補う 伝統的な方法で、心臓血管の状態を良好に維持し、使用される筋肉を強化し、運動後の幸福感とリラクゼーションをもたらします。

  1. 性別: 適度な身体活動、促進 心臓血管の健康 筋肉の緊張、そして解放気持ちいいホルモン
  2. スポーツ : 正確なルールに基づいて行われる一連の身体的な練習。多くの場合、競技環境で、体調、技術、パフォーマンスを向上させることを目的としています。
  3. 相補性: セックスはスポーツを補完するものと見なされ、構造と目標が明確でありながら、健康と幸福の点で同様の利点をもたらします。

したがって、セックスがスポーツであるかどうかを判断しようとするのではなく、これら 2 つの側面を補完的なものとして考え、バランスの取れた充実した生活に調和して統合する方がよいでしょう。

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